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Fitness
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15 tips para obtener un abdomen plano.

Diets, Health and Beauty

January 26, 2016

La grasa abdominal es la perdición de todos los que hacemos dieta – probablemente ya lo sabes – es uno de los lugares más difíciles de afirmar y tonificar. De cualquier manera, aún hay cosas que puedes hacer que te ayudaran a perder peso en esta área. 15 tips para reafirmar tu abdomen y te …

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Como utilizar el Ajo para perder peso rápido.

Diets, Natural Health

January 3, 2016

El ajo es un alimento milagroso en cuanto se refiere a perder peso. El ajo es un supresor del hambre. El fuerte olor del ajo estimula el centro que se encarga de liberar el sentimiento de saciedad en nuestro cerebro. Específicamente, el ajo reduce el apetito mediante el aumento a la sensibilidad por parte del cerebro …

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Alimentos procesados: un peligro para la salud.

Fitness, Health and Beauty

December 30, 2015

Se les llama alimentos procesados a todos aquellos que han sufrido variaciones antes de poder consumir. Estos se caracterizan por contener elevadas cantidades de grasas, azucares y sodio. Se recomienda evitar o disminuir su consumo ya que están preparados con abundantes ingredientes artificiales, aditivos y químicos que perjudican nuestra salud de forma considerable, promoviendo el …

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Fitbit arrasando esta Navidad.

Fashion, Fitness

December 28, 2015

Según los rankings que nos da la Apple Store, muchos de ustedes obtuvieron un Fitbit en esta navidad. La aplicación de Fitness de esta compañía dio un salto gigantesco en la lista de free apps en Itunes. Como Qz lo dice, el rastreo de la actividad de Fitbit esta ya era la más descargada en …

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A cuidar la figura en épocas Navideñas!!!

Fitness, Health and Beauty

December 27, 2015

A quien no le preocupa subir de peso en estas fiestas navideñas? Estas fechas traen consigo muchas posadas y reuniones es por eso que te comparto algunos trucos para mantener la línea sin preocupaciones.     1.- Disfruta de las comidas navideñas  degustando, date el placer de probar todos los platillos en pequeñas cantidades, sin …

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